2019.06.10 13:05健康で美しい体を手に入れよう♪神戸元町駅近くにあるおすすめフィットネス・ジム【ピラティススタジオsorama】近年、自分の健康のために運動を始めるという人が増えてきました。空前の健康志向ブームの中、「私も新たに運動を始めてみたい！」と思っている人も多いのではないでしょうか？しかし、「激しい運動は苦手…」「筋トレやランニングは続かない…」など、運動をすることに苦手意識を持っている人もいることでしょう。そんな人におすすめしたいフィットネスがピラティスです！今回は、ピラティスがどんなフィットネスなのか、どんな効...