浜松市で人気★ボディメイク初心者のためのパーソナルジム！
こんにちは。Limmy編集部です。
皆さんの中にボディメイクやダイエットに興味がある方はいらっしゃいませんか？
興味はあるけど、
「一人じゃ続けられそうにない・・・」
「どんなトレーニングをすればいいかわからない」
そう思っている方も多いはず！
今日は運動経験がない方、はじめてジム通いをする方にぴったりのパーソナルジムMIRIZをご紹介したいと思います。
20代～50代くらいの幅広い年齢層の男性・女性が通われているジムなのでそれぞれの目的や体力に合わせて丁寧にサポートしてもらえるのもポイントです♪
「今度こそ理想の身体になりたい！」
「最近お腹、腰回りのお肉が気になってきた」
「ダイエットは興味ないけど男らしい身体づくりには興味がある」
そんな方はぜひこのまま読み進めてみてくださいね！
それではさっそくお店の基本情報から見ていきましょう。
パーソナルジムMIRIZ概要
住所：
静岡県浜松市中区佐鳴台3丁目53−26
営業時間：
受付時間／10:00〜18:00
定休日：
支払い方法：
電話番号：
053-548-4411
Webサイト：
Googleマイビジネス：
次はパーソナルジムMIRIZをおすすめする理由5選をご紹介します。
パーソナルジムMIRIZ特徴
- 手取り足取りの丁寧なサポートが魅力
- 2ヶ月の短期集中ダイエットはリバウンドしやすい！？
- 3ヶ月のパーソナルトレーニングにしては格安！
- 入会者を制限することで質の良いサービスを提供
- 食事管理もしっかりサポート！
それでは一つずつ詳しく見ていきましょう♪
手取り足取りの丁寧なサポートが魅力
パーソナルジムMIRIZは“完全マンツーマン”のトレーニングジムです。
ジム通いでよくある
「マシンの使い方がわからない」
「どのマシンをどれくらいやればいいのかわからない」
「周りの人の目が気になる」
「既に身体が出来上がっている人ばかりで余計と自信をなくす」
などの悩みはここでは一切ありません。
あなたの現在の身体と理想の身体、体力、筋力に合わせて“あなただけのトレーニングメニュー”でボディメイクができるんです♪
「ジムに通うのも初めてだけど大丈夫・・・？」
ご安心ください！
パーソナルジムMIRIZはそんな方にこそ通っていただきたいジムなんです。
初回の丁寧なカウンセリングはもちろんのこと、毎回のトレーニングも付きっ切りでサポートしてくれるので、
「一人だともうひと踏ん張りができないけど、励ましてもらいながらだからできた！」
「どこに効けば正解かを教えてくれるから無駄なくトレーニングできている気がする」
「頑張れるギリギリのメニューだから達成感がある」
など満足度も高いのが特徴です。
その他にも、
- 長くフィットネスに通っているのに痩せない
- 体重は落ちるのに引き締められない部分がある
- 外食が多くて食事の管理が難しい
- フィットネスで膝や腰を痛めてしまった
- 細すぎる身体がコンプレックスで・・・
- バキバキの腹筋にしたいのになかなか割れない
- たくさん走っても痩せないのはなんで？
- リバウンド知らずの身体になりたい
- ジム通いをし続けなくてもいいようにしっかりと正しい知識を付けたい
- お腹が出てスーツが似合わない
などのお悩みを抱えている方にパーソナルジムMIRIZはおすすめなんです♪
また、トレーニングの後にはプロテイン付き♪
筋肉を作るうえで不足しがちなたんぱく質をすぐに補給することでトレーニングが無駄になりません！
プロテイン＝まずい
と思っている方は多いと思いますが、今は色んなメーカーから色んな味が出ているので昔に比べて随分飲みやすくなりましたのでご安心くださいね♪
そろそろ自己流のダイエットや間違ったトレーニングを止めて、もっと効率よく短期間で理想のボディを手に入れませんか？
2ヶ月の短期集中ダイエットはリバウンドしやすい！？
よく広告などで「2ヶ月の短期集中ダイエット」というワードを目にしませんか？
「たった2ヶ月でこんなに痩せられるなら・・・！！」
と思って入会する方も多いと思います。
確かにその時は効果があるかもしれません。
実際に痩せた人もたくさんいます。
でも問題はその後で、達成後の体重をキープできた人はどれだけいるのでしょうか？
そして、「2ヶ月で－〇〇kg」は本当に可能なのでしょうか？
そういったトレーニングの場合、ほとんどの方がその短すぎる期間のせいで、トレーニングも食生活も習慣化する前に終わってしまいます。
結果がリバウンドです。
習慣化するためのコツを語っているブログには、
- 行動習慣（勉強・ブログ・読書）には1ヶ月
- 身体習慣（ダイエット・早起き・禁煙）には3ヶ月
- 思考習慣（理論的思考・プラス思考）には6ヶ月
の期間が必要だと書かれています。
自分自身が思っている以上に、今までの生活習慣を変えることは難しいものなんですね。
また、トレーナーさんが過去にお客様を指導した経験から、食事習慣が改善され無理のないトレーニングでも筋肉が適度に付き、ダイエットスキルが定着するまでに3ヶ月必要だったという自身の経験も踏まえているそうです。
決して“長い方がいいから3ヶ月”なのではなく、きちんとした理由があるんですね！
「これを最後のジム通いにしたい！人生最後のダイエットにしたい」
「もう自分に負けるのは嫌だ」
「無駄なお金も時間も使いたくない」
そんな方はぜひパーソナルジムMIRIZに頼ってみてはいかがでしょうか？
3ヶ月のパーソナルトレーニングにしては格安！
上記では3ヶ月続けることの重要性をご説明しました。
それならもう選ぶべきメニューは一択ですよね！
というよりも、パーソナルジムMIRIZには最初からメニューが一つしかないんです。
★料金★
入会金： 10,000円
全身ダイエット3ヶ月コース 筋肉作りコース（ワンセッション30分）： 150,000円
30分のセッション以外に、食事管理、トレーニング後のプロテイン、設備使用料などが含まれているので、上記以外にかかるお金はありません。
トレーニングの内容としては、身体全体のシェイプアップや理想的な身体作りに特化したプログラムとなっていて、具体的に言うなら・・・
女子は美脚、くびれ、ヒップアップなど。
男性は厚い胸板、たくましい肩幅、割れた腹筋などを目指すプログラムです。
毎回のトレーニングに加え身体づくりの基本も学ぶため、3ヶ月のプログラム終了後も自分自身でトレーニングや身体づくりを続けられるようになるのも嬉しいポイントです！
一見150,000円は高いと感じるかもしれません。
もちろん決して安い金額とも言えません。
でも2ヶ月で300,000円近くするジムもたくさんあります。
また、パーソナルジムMIRIZのトレーナーさん自身
「本当の意味でお客様一人一人のサービスの質を下げないということもございますが、一番はお客様自身のダイエットに対する本気な姿勢が作れると分かっているから」
とおっしゃっています。
確かに・・・こんなに高いお金を払ったんだから痩せないと！という気分にはなりますよね。
また、「今まで多くのお客様を担当させて頂いた経験や、自分自身の多くの失敗から得た経験などから必ずこの価格に見合ったサービスを提供致します。」とも。
これだけ強気な姿勢で言い切っていると返って安心して任せられますね！
理想の身体＋正しい知識という一生ものの財産も含めてこの価格なら確かに高くはないのかもしれませんね。
もしも「30分のトレーニングじゃ物足りない」という方がいらっしゃいましたら、2倍の金額で60分のトレーニングにも対応してもらえるそうなので興味がある方はぜひ相談してみてくださいね♪
「コストパフォーマンスが高いのは分かったけどそんな大金一度には払えない」
そんな方もご安心ください。
パーソナルジムMIRIZでは分割払いもできるんです♪
一度に150,000円が難しい方はぜひ相談してみてくださいね。
入会者を制限することで質の良いサービスを提供
パーソナルトレーニングでありがちな悩みの一つに
「予約が取りにくい」
「一人ひとりの対応時間が短い」
などがあります。
パーソナルジムMIRIZでは入会者の皆さんに満足し、気持ちよく通ってもらえるようにと、
“毎月入会者は5名様まで”と決めているそうです、
あえてゆとりのある会員数にすることで一人ひとり丁寧にサポートすることができるのはもちろん、予約の取りやすさも実現されているんですね！
6名様以降は翌月のカウンセリングとなるので、1ヶ月でも早く痩せたい！と思っている方はお急ぎくださいね！
「まずは雰囲気だけでも・・・」という方は【無料カウンセリング】や【60分の無料体験】を利用してみてくださいね♪
食事管理もしっかりサポート！
ダイエットに失敗する原因の多くは食事にあるそうです。
誰しもが何となく自覚があるのではないでしょうか？
「こんなに運動してるのに！？」と思う方もいるかもしれませんが、
筋トレは身体を引き締めたり、筋肉減少を防ぎ代謝をキープするなどの効果はあっても、体脂肪を著しく落とすことはできないそうです。
リバウンド防止はもちろん、トレーニング中から食事には気を付けないといけないんですね。
パーソナルジムMIRIZでは私達一人ひとりの体質、生活リズムに合った食事方法を一緒に考えてくれるので、無理なく実践することができます。
「仕事上付き合いや外食が多くて食事のコントロールが難しい・・・」
という方も安心して相談してみてくださいね。
さらに驚きなのは、ジム卒業後も食事管理をサポートしてくれる点！
終わりがあるようでないダイエットだからこそ、身近に相談できるパートナーがいるのは心強いですね。
パーソナルジムMIRIZ雰囲気
難しいマシンの使い方もマンツーマンだから安心♪
自分に合った負荷で無理なくしっかり鍛えられるのがパーソナルトレーニングのいいところ！
清潔感あるシャワールームは女性のお客様も安心してご利用いただけますよ。
パーソナルジムMIRIZこだわり
コンプレックスは変えられる！
パーソナルジムMIRIZのトレーナー自身も昔から理想にしている体型はありましたが、自分の骨格的にその身体になるのは難しいと諦めていたそうです。
でもある時自分と同じ細身の人が筋トレにより男らしい身体になった動画を見て、
「正しい知識があれば誰でも変われるんだ！」と確信を得たそうです。
自身の経験から、「体型は才能ではなく自分の思うように創れる！ということを一人でも多くの人に伝えたい」それを目標にジムを設立されたそうです。
また、自身で「私は浜松イチ厳しいトレーナーです」ともおっしゃっています。
「食事を変えなくてもたくさん動けばやせるよ」
「とりあえず軽い運動から始めましょうか」
なんて甘いことは行ってくれないそうです。
でもその方が返って変な期待もせず、自分を甘やかすこともなくトレーニングを頑張れそうですよね！
もちろん「食事を変えなくても、軽い運動でも痩せるって言ったよね！？」なんて人のせいにもできません・・・！
これは自分自身に厳しくするためにも、本当に目標を達成するためにも必要なことだと思います。
ダイエットに悩む人を一人でも多く減らしたい！
従来のパーソナルトレーニングは目的を果たして終了でしたが、それでは自分自身で管理ができずリバウンドしてしまうのが当たり前になってしまいます。
誰一人ダイエットに悩むことがないようにと、パーソナルジムMIRIZでは自動車教習所の様に手取り足取りサポートしてくれるんです。
皆が理想の身体を手に入れ、健康寿命が伸びることを祈って・・・
そしてこのフィットネスがブームで終わらないように。
ダイエットに無駄なお金と時間を費やさないように。
丁寧にマンツーマンでサポートしてくれるのがパーソナルジムMIRIZ1番の魅力ですよ♪
設備充実！お出かけ前のトレーニングにも♪
トレーニングに集中するためには環境も重要なポイントです。
パーソナルジムMIRIZではあなたに合った最適なトレーニングプランはもちろん、集中できる環境も提供してくれます。
汗をかいても大丈夫なようにシャワー室や更衣室を完備！
もちろんボディソープ、シャンプー、ドライヤー、バスタオルもあります。
また、意外と持ってくるのが大変なお水はウォーターサーバーから補給できます！
ほぼ手ぶらで利用できる点が忙しい社会人にも高く評価されているんです♪
駐車場も完備されているのでお車で来られる方も安心ですよ。
パーソナルジムMIRIZこんな人におすすめ
- これを最後のダイエットにしたい方
- 大型ジムに通いにくさを感じている方
- 小柄な男性でも男らしい身体を手に入れたい方
- 自分に合ったトレーニングメニューを真剣に考えてほしい方
- 通いやすいジムをお探しの方
- 食事管理もサポートしてくれるジムをお探しの方
など
まとめ
本日は浜松市にあるパーソナルジムMIRIZをご紹介しました。
コストパフォーマンスの高さ、一人ひとり真剣に向き合ってくれる姿勢はとても魅力的でした！
完全マンツーマンなので、運動初心者や身体に不安を抱えている方も安心してトレーニングができそうですね♪
「今年こそは自分に勝ちたい！」と思っている方はぜひパーソナルジムMIRIZを尋ねてみてはいかがでしょうか？
Webサイト：
Googleマイビジネス：
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