大阪・心斎橋の10キロやせる専門店 【ボーテ大阪店】
こんにちは、急に夏が近づいてきて慌ててダイエットを考えているLimmy編集部です♬
暑くなってきましたね。『連日夏日』そんなニュースが毎日テレビで放送されています。
夏は半袖を着たり薄着になっていく季節。
真夏日ともなればタンクトップなどを着たくなりませんか？
夏休みにお友達と海外へ、なんて人もおられるのではと思います。
そうなると気になるのが体のライン！
「まだ夏までに時間があるから」と呑気にしていたら、夏がすぐそこに！と慌てている方。
ダイエットを本格的にしたい方。
きちんとしたダイエットをして、女性らしい体になりたい方。
そんなあなたにおすすめ！10キロやせる専門店 【ボーテ大阪店】をご紹介します。
綺麗な店内のトータルビューティーサロン。
ダイエットをしたい方は参考にされてくださいね。
【ボーテ大阪店】の基本情報
住所: 大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO 4階B
営業時間:
平日/10：00-21：00(19：30最終受付)
土日祝/10：00- 19：00(18：00最終受付)
電話最終受付：19：00まで
定休日: 火曜日
電話番号: 06-7710-8207
Webサイト: https://beaute-diet.jp/
Googleマイビジネス: https://goo.gl/maps/BqEg3awvRe8R7WuXA
【ボーテ大阪店】の特徴
【ボーテ大阪店】の８つのおすすめ理由はこちら。
・パーソナルトレーニングができる
・ジムだけではないトータルビューティサロン
・食事管理もお手伝いしてくれる
・ミネラルウォーターのサービスがある
・通いやすい価格帯
・アクセスのしやすさ
・24時間予約受付ができる
・仕事帰りに手ぶらで行ける
それでは1つずつ詳しく見ていきましょう！
パーソナルトレーニングができる
普通のジム通いでは、パーソナルトレーナーはつきません。
自分の考えたメニューで動いて適当にジムマシンをこなすだけでも、それなりの効果は出るでしょう。
でも思った以上に筋肉がついてしまったりして、女性らしい体つきからは程遠くなってしまったり、余計に時間がかかったりしてしまいますよね。
パーソナルトレーナーについていただくには通常別契約・別料金がかかりますが【ボーテ大阪店】では女性トレーナーがマンツーマンでジムトレーニングをサポートしてくれます。
これなら一人では頑張れないという方にもピッタリ！
トレーニングマシンの使い方から、どの様にすれば体が締まっていくのかを教えてくれます。
いちばんのおすすめは、ダイエットの中心ともいえる体幹トレーニング！(インナーマッスルトレーニング)
体幹が出来ている人は、歩く姿、立ち姿も変わってきます。
体幹を鍛える事により美しい姿勢が保たれ、体の中から脂肪が燃えていくので、痩せやすい体質を作る事が出来ます。
【ボーテ大阪店】では、トレーナーさんも同じ女性。
女性の体を知り尽くしているからこそ、女性らしい体へと導き、美しく鍛える事が出来るのです！
ジムだけではないトータルビューティサロン
【ボーテ大阪店】はジムだけではありません。
エステ・マッサージも同時に行えるトータルビューティサロンです。
ジムで筋肉を鍛えながら、エステやマッサージをする事で脂肪をより燃えやすく、体のラインを綺麗に整えていくのです。
ジムだけでは筋肉疲労が溜まりやすいのですが、そこにエステやマッサージが入って疲労を癒して体を楽にしてくれるのはうれしいですね！
エステで脂肪燃焼と分解の促進をしてスリムな体系を目指しましょう。
専用の機器と、マッサージで頑固なセルライトに直接アピールしていきます。
それだけではなく、女性特有ともいえる自律神経のバランス。
自立神経が崩れるとホルモンの調子も崩れてしまいます。
現代のストレス社会では、自律神経のバランスを整える事も、日々の生活をする上で大切な事ですよね。
その自律神経とホルモンのバランスも整えてくれますので、日々元気で健康的に変わっていけます。
体だけではなく、フェイシャルエステのご利用も出来ますよ。
食事管理もお手伝いしてくれる
これがダイエットの中でも一番難しい食事管理。
自分でやろうとしてもなかなか難しい食事管理を手伝ってくれます。
糖質オフダイエットではなく「ホルモン免疫栄養学」に基き、女性に多い低血糖や貧血も改善に導いてくれます！
まずは食事の食べ方や摂るべき栄養について相談。
食事の報告はLINEでいつでも簡単に行えるんです。
写真を撮ってLINEで送るだけで担当スタッフさんがきちんとサポートしてくれます。
何か分からない事や、食事の悩みなど、質問があればすぐにLINEで気軽に相談できるシステムは嬉しいですね！
ミネラルウォーターのサービスがある
運動したりエステの時に必ず必要なのは水分。
スポーツドリンクなども栄養素が入っていて体には良いのですが、気になるのは糖分摂取量。
意外に糖質が多く入っているスポーツドリンクもあるので油断は禁物です。
まず基本なのはお水です。ミネラルウォーターだと尚良し！
寝起き一発目にコップ一杯のお水や白湯をとると、体に浸透し動きやすくなるし、内臓の調子も整えてくれるほど万能なのです。
そんなミネラルウォーターを毎回1本頂くことができるのは特筆！
ミネラルウォーターでスリムなボディを目指しましょう♪
通いやすい価格帯
プログラムにより価格に差はありますが、ご自分が通いやすいプログラム、目指すプログラムを選べるようになっています。
月5,500円からスタートできますよ。
・短期集中プログラム 月4回×2カ月(全8回)、月6回×2カ月(全12回)
・月額プラン 月1回～8回までのメニュー毎
・フェイシャルプラン 月1回～2回
キャンペーンなどの特典を使えば、入会金が割引になったりも！
キャンペーンは要チェックです！
詳しいプログラム内容や価格について知りたい人は以下のURLからチェックしてみて下さい。
電話などで直接聞くこともできますので、気軽に問い合わせちゃいましょう。
アクセスのしやすさ
【ボーテ大阪店】は駅近く。
アクセスのしやすい立地ですので、お仕事帰りなどでもより安いのがポイント！
・地下鉄御堂筋線 心斎橋駅3番出口 徒歩4分
・地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅3番出口 徒歩3分
・地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅1番出口 徒歩5分
どの地下鉄からも徒歩5分以内の立地です。
お買い物帰りやちょっとした用事の隙間時間に通えるのが嬉しいポイントですね♪
24時間予約受付ができる
【ボーテ大阪店】では24時間、思いついた時に気軽に予約が出来ます。
LINEでは24時間予約が可能！
「急にぽっかり時間が空いたから」「体を動かしたい！」そんな時にすぐに予約が取りやすいのは嬉しい機能ですね。
夜中に「痩せよう！」と思い立っても、予約ができずに翌朝忘れてしまうなんてことも【ボーテ大阪店】ではありません。
もちろん公式ホームページからの予約も可能です。
仕事帰りに手ぶらで行ける
ジム通いをしていると荷物がどうしても増えてしまいますよね。
タオル、靴、着替え、タオルなどを会社に行く時に一緒に持っていくとなったら大変！
なんと【ボーテ大阪店】はレンタルウエアがあるのです！
靴からウエア、シャワールーム使用、パウダールーム使用までセットで出来るので手ぶらで行く事が出来ます。
ジムやエステの後にシャワーを浴びれるのは嬉しいですよね。
パウダールームの使用も出来ますので、そのあと軽くメイクして帰る事が出来ますよ。
まさに女性のためのダイエットサロンですね♪
【ボーテ大阪店】のコンセプト
きれいになるために「ツライこと」はあってないけない！
「楽しく幸せで気持ちのよいいこと」というコンセプト。
確かに、きれいになるためとはいえ、辛くて続かないのであれば意味はありません。
心からで楽しく幸せで気持ちの良いことであれば、自ずと思考はプラスに向き、ポジティブに変わっていきます！
「痩せる事が楽しい！」
「痩せるって気持ちいい！」
そんな言葉が自然に出てる来るのを合言葉にされているとのこと。
まずは体を動かすこと。それについて楽しいと思う事。それにプラスして気持ちよいエステが付けば、疲れた体もリフレッシュでき、楽しい毎日が送れそうです。
【ボーテ大阪店】のプログラム
前記にもありましたが【ボーテ大阪店】は痩身エステとパーソナルトレーニングと食事管理が一緒になったダイエット。
こちらでは内容について簡単にご紹介します。
エステ・マッサージプログラム
・痩身マシン - (脂肪溶解＆分解、引き締め)
引き締め効果大！
・スリミングマッサージ - (脂肪ほぐし、美ライン作り)
脂肪をほぐすことで、ヒップなどの美ラインへ。
・氣内臓(チネイザン) - (内臓デトックス、心と体のバランス調整)
・内臓機能の向上と代謝アップ
・腰痛や肉体的疲労の改善
・生理痛、生理不順、生理不順の緩和
・女性ホルモン、腸内環境の改善
・感情や心の乱れを整える
・筋膜リリース(筋肉を緩めて可動域を広げる)
筋膜を緩め、トレーニングでの疲労や筋肉の癒着を取り柔軟な体へ。
・骨盤調整(筋肉ほぐし、血流促進、歪み調整)
骨盤調整して正常な位置に持って行く事で体の歪みを改善。
血行促進してむくみにもさようなら。
・遠赤ヒートマット(基礎代謝を高め痩せやすい体へ導く)
遠赤効果の発汗によるデトックス。芯部から温め、脂肪や筋肉を柔らかく。
パーソナルトレーニングプログラム
・ウエイトトレーニング(筋肉を増やす)
マンツーマンで行えるので細かい所も分かりやすい筋肉作り。
・ビューティーストレッチ(歪みの改善)
全身をストレッチする事で筋肉を柔らかくする。
血行促進でむくみ無しに。
・マスターストレッチ(体幹の強化)
足全ての関節の柔らかさなどを促進し、O脚、X脚などの改善にも。
体幹を鍛える事で美しい体のラインに。
他には
・トランポリンやランニングマシンを使った有酸素運動
・ピラティス
・バレエエクササイズ
・シルクサスペンション
などもあり、個人に合わせたトレーニングが行えます。
食事指導プログラム
・食事指導オリエンテーション(食べ方指導、栄養指導)
ダイエットには食習慣や食べ物が大切。丁寧に指導してくれます。
・LINEでの日々の食事管理
毎日の食事をLINEで報告。担当者が食事管理も手伝ってくれます。
・マンツーマンサポート
停滞期や体の悩みなどは気軽にLINEで相談できるようになっています。
・女性用プロテイン等補助食品の販売
プロテインといっても様々。
女性に必要な筋肉作りのサポートが出来るように補助食品の取り扱いもあります。
【ボーテ大阪店】の料金と内容
【ボーテ大阪店】のプログラム毎の料金と内容をご紹介します。
・入会金 30,000円
ウエア無料貸し出し、シャワールーム利用、パウダールーム利用含む
・短期集中プログラム
パーソナルトレーニング、エステ(痩身・フェイシャル)、食事指導等のついた充実プログラム
・1回ごとにトレーニング又はエステを選択する(1回50分)
月4回×2カ月(全8回) 通常価格144,000円
月6回×2カ月(全12回) 通常価格216,000円
・トレーニングとエステを同日に行う(1回100分)
月4回×2カ月(全8回) 通常価格288,000円
月6回×2カ月(全12回) 通常価格432,000円
・月額プラン
短期集中プログラム終了後の維持や、定期的な運動をしたい方に
月1～8回まで
痩身エステとトレーニングを組み合わせてもOK
・パーソナルトレーニング
20分 5,000円～
50分 7,000円～
・痩身エステ
20分 7,000円～
50分 15,000円～
100分 30,000円～
・含まれるもの
痩身エステまたはパーソナルトレーニング
シャワールーム
タオル
レンタルウエア
・月額フェイシャルプラン
小顔フェイシャルやピーリングなどの肌質改善トリートメント
・小顔リフトプラン(デコルテ、ヘッドマッサージ付)
月1回 10,000円
月2回 18,000円
・肌質改善プラン(本格肌質改善フェイシャル)
月1回 22,000円
月2回 20,000円
ご自分の状況に合わせて、コースを選べるのが嬉しいですね。
キャンペーンなどもありますので、ホームページなどは要チェックです。
【ボーテ大阪店】の写真
【ボーテ大阪店】の写真をご紹介します。
優しい色合いの床板と明るいジム。パーソナルトレーナーがついてくれるので使用時の心配もありません。
清潔感のあるエステルーム。アロマの香りで癒されながらエステを受ける事ができます。
シャワールーム、レンタルウェア、タオルも完備。手ぶらで行って手ぶらで帰れます。
まとめ
今回は大阪・心斎橋 10キロやせる専門店【ボーテ大阪店】についてご紹介していきました。
10キロ痩せるとなると、そう簡単に痩せる事は難しいですよね。
こうして個人でトレーナーがついてくれて、サポートしてくれる環境なら、頑張れるし続けることも出来そうです！
何より女性の為の女性だけのサロンなのが嬉しい。
男性の目を気にする事もなく、自分の体と向き合う事が出来ますから、集中したい方にはバッチリです！
今年の夏へ向けてのダイエットでもご検討されて下さいね！
10キロやせる専門店【ボーテ大阪店】: https://beaute-diet.jp/
ボーテはエステ部門が神戸市・六甲道にもあります。こちらも要チェック。
Beauty&Relaxation Beaute: https://beau-te.jp/
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